【文明病!?】帶你打破「強迫症」的迷思

帶你打破「強迫症」的迷思

Debunking the myths of OCD


 

強迫症行為檢測:你經常不自覺的重覆做這些事嗎?

王紫光 醫師

A.請選出你生活中常出現的行為類型,請在"有"或"否"欄位上"○"打個記號。

行為類型
刷牙、洗手、洗澡或擦地等清洗行為重覆數次
檢查門窗、電器或瓦斯等開關重覆數次
不由自主地咬自己的指甲或拔頭髮
電腦上網的行為及時間很難控制或停下來
儲藏物來回檢查,一定要按照順序排好
對看到的物品,重覆計算或數數字
喜歡重覆地堆積某些物品,甚至垃圾
無法控制地會以眼睛瞄看別人
很難控制購物的慾望及行為
忍不住會想竊取他人物品
不停地檢查文件或文字是否有錯誤
書寫文字時會重覆地擦掉重寫
喜歡賭博,即使賭輸也很難控制再去賭
會忍不住地傷害自己的身體(自殘),即使會痛
會想在陌生人面前暴露自己的身體
會想對異性做出不禮貌的性騷擾動作
見到任何異性會強烈地有性衝動

若A的各種類型中,出現"有"的項目有一項以上,請繼續填寫B的欄位中之五項問題。

 B.上述勾選的項目中,依自己的認定,勾選出影響的程度

上述類型中
勾"有"的項目

完全沒有
(0)

輕微
(1)

普通
(2)

厲害
(3)

非常厲害
(4)

出現頻率
出現強度
緊張、沮喪或無力感
生活各面向的影響
身體各方面的影響

 C.若A的各種類型中,出現"有"的項目有一項以上,請繼續填寫B的欄位中之五項問題,並計算總分。

若總分在8分(含)以上的,請與專業醫療人員聯繫,以瞭解分 析你的困擾並提出解決方案!


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Reneta